Sono
Giulia Lo Verde, sono Psicologa e Psicoterapeuta. Sono iscritta all'albo degli Psicologi dell'Emilia Romagna e sono specializzata in
Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.
Per vari anni ho collaborato con varie cooperative del territorio in ambito educativo e di comunità. Mi sono occupata di salute mentale presso il CSM Sud-Est di Parma per quattro anni dove ho avuto modo di raccogliere esperienze molto formative.
Oggi, oltre a collaborare con un'ente di formazione e alcune associazioni presenti nel territorio, ricevo a Parma presso il Centro di Psicologia in via Marco Emilio Lepido 6. Collaboro inoltre con altri professionisti sanitari come il nutrizionista e lo psichiatra per integrare le nostre conoscenze specialistiche in favore della persona che mi contattata.
COSA ASPETTARSI DA UN COLLOQUIO CON UNO PSICOLOGO PSICOTERAPEUTA?
Accoglienza e professionalità.
La psicoterapia Cognitivo Comportamentale ha l'obiettivo di mettere in evidenza la relazione tra quello che proviamo, quello che pensiamo e come ci comportiamo.
Ad esempio, molto spesso mi contattano persone con sintomi ansiosi o legati allo stress. Se io provo ansia e ascolto le mie sensazioni corporee, avrò il timore che stia per succedere qualcosa di terribile: potrei dover andare al pronto soccorso, potrebbe venirmi un infarto, potrei svenire. Grazie a un aiuto professionale, posso scoprire che la mia ansia, deriva da alcuni pensieri automatici di cui sono scarsamente consapevole. Modificare le mie interpretazioni di un evento, di una sensazione, di un'emozione negativa, può aiutarmi a modificare i miei comportamenti e ad adottarne di più funzionali.
SFATIAMO QUALCHE MITO.
- Lo psicologo non ti farà stendere sul lettino
- Le terapie dello psicologo non durano anni e non sono infinite
- Lo psicologo non ascolta e basta
- Cominciare un percorso psicologico non significa essere matti o deboli
- La psicologia ha basi scientifiche, non è un'opinione.
PERCHÉ É IMPORTANTE PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA MENTE?
Perché mente e corpo sono strettamente in relazione tra loro, sono due entità che si influenzano reciprocamente.
Prendersi cura del proprio benessere psicologico significa prendersi cura di sé a 360°.
Se hai qualche domanda o hai bisogno di chiarimenti contattami.
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